Apie projekt? Homo Sanitus Animizmas Angelina Zalatorien? Kambarys Nr.9 Forumas
Turinys

Darbas Vilniuje
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
nuo 2008.09.01
Rasa
2014-09-30 13:21:09
Ar galėtumėte konkrečius produktus išvardinti? Kur yra tarkim tokios medžiagos, kurios dalyvauja aerobinėje energijos gamyboje Krebso cikle? Labai abstraktu viskas. Analizuok nealizavęs, vistiek labai neiašku. Būčiau dėkinga.
Ina
2012-11-04 22:46:43
Sveiki. Vadovaujuosi šio straipsnio patarimais, valgau daug riebalų. Iš paradžių svoris tikrai krito, po to sustojo ties, atrodo, nekintama riba. Be to - atsirado keistas pojūtis - galėčiau valgyti nesustodama. Norėjau paklausti, kodėl dingo sotumo jausmas? Gal tai ženklas, kad per mažai naudoju ir angliavandenių ar baltymų?.. Gal turit kas patirties pasidalint. Ačiū.
Mėsytėje
2012-10-31 20:30:47
to cinko daugiausiai. O pasisavinimui kliudo fitatai esantys grūduose. Žvelgiam į amerikonus - valgo jie pagal savo maisto piramidę batonus, tai turėtų trūkti jiems cinko. Mėsiniams gyvuliams kuriems trūksta cinko reikia dvigubai daugiau maisto, kad jie priaugtų svorio. Tai kaip čia su tais nutukusiais amerikonais gaunasi? Ko gero kiti faktoriai čia turi įtakos.
Giedrius
2012-10-31 09:06:45
Geras klausimas. As vartoju gliukonata (ir tikiuosi kad didesne jo dalis pasisavina). Yra pirkti kulturistu parduotuvese. Zinoma, geriausiai pasisavina cinkas is naturalaus maisto, cia jau siulyciau pasiguglinti.
Giedriui
2012-10-30 20:17:20
O kuris cinkas yra bioavailable?
Giedrius
2012-10-30 08:17:01
Lietuvoje beveik neimanoma rasti grynu vitaminu ar mineralu. Ieskok angliskame ebay, vis viena, net su siuntimu gausis pigiau negu pirkti Lietuvoje. Kitas dalykas. Siuolaikineje mityboje vario tikrai netruksta, tik beda tame, kad jis nera bioavailable. O tokiu ji daro cinkas (vario antagonistas :)). Jei rimtai, jei sipmtomai rodo, kad truksta vario, beveik garantuotai truksta cinko. Aplamai siuolaikineje dietoje ir siuolaikiniame gyvenimo bude, cinko truksta labai labai.
LIna
2012-10-29 17:18:04
Niekaip nerandu pirkti vario. Ar nieko jei jis bus vartojamas kartu su kitais vitaminais? pvz kaliu, cinku ar pns? Nes atskirai pirkti kaip ir nerandu :/
virgule
2012-07-29 11:18:27
aciu, naudinga ir man
Virgutei
2012-07-29 09:13:40
http://www.scorcher.ru/art/mist/zeland.php
Virginija
2012-07-28 21:07:11
čia yra mano blog'e aprašyta taip pat ir apie viršsvorio mažinimą ir netgi išnykimą. http://virginijaluko.blogspot.dk/2012/07/vanduo-maistas-oras-formuoja-musu.html
Geras
2012-05-31 09:30:19
straipsnis.
Labai Gurmanams–Dachau prižiūrėtojas
2012-03-08 18:01:30
labiausiai vertas dėmesio stilius, kuris atitinka kriterijus " suprask giliai, kalbek suprantamai ir nezudyk skaitytoju penkiais skaiciais po kalbelio", yra LIPOSAKCIJA.
Lieknieji gurmanai
2012-03-08 15:31:52
sveiki, malonu, kad cia truputi prasivyste diskusija apie tai kaip lieknejima supranta Lieknieji Gurmanai. gal atsiras norinciu labiau pasigilinti ir pabandyti. leikiejimo programoje suderinome keleta svarbiu aspektu ir ji puikiai veikia. tik visai netinka trokstantiems save kankinti. Na ir turime atsiprasytu tu, kurie megsta viska zinoti iki molekuliu ar atomu lygio. mes pasirinkome stiliu, suprask giliai, kalbek suprantamai ir nezudyk skaitytoju penkiais skaiciais po kalbelio. laukiam sveciuose .Lieknieji gurmanai, na o tuos kurie mano, kad nesuprasdami giliai Citric acid cycle negales liekneti kvieciame nuosekliai su tuo procesu susipazinti cia http://en.wikipedia.org/wiki/Citric_acid_cycle. na, o jei rimtai tai svekinam visus su kovo 8-taja ir linkim daug sypsenu ir geros nuotaikos
Deja
2012-03-07 10:26:38
lieknieji gurmanai i Moskes komentara neturi ka atsakyti
Taip,
2012-03-07 08:12:32
jei turite omenyje gryną gliukozę, tai kol jos bus, tol organizmas ims ją kaip substratą, o ne riebalus (todėl ir patariame atsisakyti greitų angliavandenių). Riebalai bus naudojami tik tuomet, kai gliukoze patenkins glikogeno sandėlių poreikį ir neužteks jos energijos gamybai. Tačiau, jei vartosite ilgai grojančius angliavandenius, tuomet maisto riebalai bus deginami (jei nėra gliukogeninio disbalanso). Taip, pieno riebalai tinkami vartojimui, žinoma, geriau karvių, ėdančių žolę, o ne kombinuotus pašarus.
Vycka
2012-03-06 20:47:41
Atleiskit, bet ne taip parašiau: skaičiau, kad gliukozės virtimas į riebalus vyksta labai retai, o per didelis kiekis angliavandenių priverčia riebalus, gaunamus iš maisto siųsti į kūno riebalus. http://www.bodyrecomposition.com/nutrition/nutrient-intake-nutrient-storage-and-nutrient-oxidation.html Kadangi angliavandeniai galutiniame procese vis tiek angliavandeniai (na, gal daugiau naudoja kepenis, bet nemanau, kad taip baisiai, kad jaustusi koks nors skirtumas, jei tokia mityba nėra kasdieninė). O jūsų pavyzdys, kad valgoma "fat free" ir liekama storu labai netikslus. Juk, bet kokį substratą valgant virš kalorijų poreikio auginsi svorį, jei mažiau - mesi svorį. Kad ir kaip ten bebūtų, manau, kad angliavandeniai ilgame gyvenimo kelyje nebus geriausi draugai dėl jūsų minėtų bakterinių reikalų, o saikas, kaip ir visur, liks pagrindinė taisyklė. Čia dar norėjau paklausti, ar sotieji riebalai iš parduotuvės (sviestas, grietinė) gali tikti kasdieniniam vartojimui? Suprantu, kad tos karvės nešeriamos tinkamu maistu, bet svieste juk beveik nėra polinesočiūjų, todėl ir mažas kiekis blogo omega3/6 santykio neturėtų daryti didelės įtakos organizmui?
o man ten patiko
2012-03-06 10:46:03
nu jo, nesigilinant i biochemija biznis kas be ko, lengviau eina...ir kaip tas storulis taip istvere, visa gyveima...
Jo, labiausiai
2012-03-06 09:31:20
lengviausiai sulieknėja podiumo mergelės, jos, nevalgydamos riebalų sulieknėja taip, kad pradžioje nutrūksta mėnesinės, o po to nuvažiuoja stogai ir lieka vienintelis kelias imti riebintis priverstinai zondo pagalba. Riebalai nėra vien energetinis substratas, jie atlieka ir informacijos pernešėjų funkciją. Lieknieji gurmanai, siūlydami atsisakyti gyvulinių riebalų, siūlo tuo pačiu atsisakyti sočiųjų riebalų, o tai gresia problemomis širdies veikloje. ypač kenčia nuo riebalų stygiaus vyrų širdis, nes vyro organizme yra mažiau riebalų, lyginant su moters. Galima apkrauti kepenis, verčiant jas gaminti riebiąsias rūgštis širdžiai, bet protingiau patausoti kepenis kitai veiklai, o sočiųjų riebalų duoti su maistu. Nesotieji riebalai nėra tinkamas kuras širdžiai. Kuris žarnynas bus labiau apkrautas darbu ir gausiai šers bakterijas (bakterijų perteklius žarnyne stabdo medžiagų įsisavinimą, blogina vandens įsiurbimą storoje žarnoje) – ar tas, kuris nuolat perdirbinėja angliavandenius (4kcal), ar tas, kuris degina riebalus (9kcal, bakterijos neturi mitochondrijų – jos nemoka deginti riebalų). Valgantys liesą maistą organizmą verčia „važiuoti“ padidinto laisvųjų radikalų kiekiu, o tai sendina ir yra didesnė infarkto/insulto rizika. Kai užpildyti visi glikogeno sandėliai ir nuolat vartojami dideli kiekiai angliavandenių, o fizinis krūvis mažas, gliukogenezė nevyksta – gliukozės perteklius verčiamas į riebalus. Gerkite tik koka-kolą ir tapsite riebalų kalnu. Jei aktyviai sportuojama, insulinas sunaudojamas raumens auginimui ir jo energetikai palaikyti, todėl poreikis neigiamo grįžtamo ryšio – insulino antagonisto – sumažėja. Žmogus, valgydamas daug cukraus, netaps liesas, tai gerai iliustruoja JAV gyventojai. Jie gi daugelis maitinasi „fat free“ ir siurbia cukrų gėrimų pavidalu.
Vycka
2012-03-05 21:10:18
Sakyčiau atvirkščiai - homosanitus kaip tik yra daug straipsnių suvokimo keitimui. Norėčiau paklausti homosanitus, kaip tada sulieknėja žmonės valgydami liesą maistą? kažkur skaičiau, kad gliukogenezė vyksta labai retai, tačiau juk angliavandeniai ir išjungia gebėjimą oksiduoti riebalus. Tai taip išeitų, kad galėtų žmogus valgyti cukrų ir išlikti lieknas, jei nevalgytų nė gramo riebalų. Beje, ar insulino antagonisto sportuojant pasigamina toks kiekis, kad nors kiek keistų ką nors organizme?
rasa
2012-03-05 18:02:12
o man ten patiko, ten gal psichologiskai lengviau istverti organizmui pasikeitimus. cia jums paprasta pasiulyti maitintis vien tik virta mesa, kiausiniais, trupuciu darzoviu.. bet tik pagalvokit apie storuli, visa gyvenima besimaitinusi miltiniais, sokoladais, bulviu traskuciais, ir bandanti viena diena radikaliai pakeisti mityba.. na kiek jis atlaikys? gal norai dideli buti sveikam, valios pakanka, bet po kiek jis palus, tiesiog neatlaikys psichologiskai, nes negalima kardinaliai pasikeisti per diena. pasigendu as cia psichologiniu straipsniu ar bent kazko nuo ko pradeti ta mityba keisti. o ten bent jau konkreciai pasakyta, kad pirmiau ipraskim neuzkandziauti ir valgyti tris kartus i diena sociai, o kai sis iprotis susiformuoja, tada po biski galima ir koreguoti produktus. tiesa, del cukraus vartojimo pritariu, kad reikia atsisakyti, nes cukraus kiekio suoliai kraujyje apsunkis valgymo rezimo ir alkio formavimasi

 1-20     21-40     41-60     61-80     81-100     101-120     121-140     141-149    >>
Rašyti komentarą >> Grįžti į straipsnį >>
Paieška
Prisijunkite Facebook'e
 
Žmogaus protas nesugeba suvokti keturių išmatavimų. Kokiu būdu gi jis pasiruošęs suprasti Dievą, kuriam tūkstantis metų ir tūkstantis išmatavimų telpa į vieną?
Albertas Enšteinas
Forumas
HS Forumo taisyklės
(122974 pranešimai)
paskutinis 2017-03-24 00:02:41
Bendrieji sveikatos klausimai
(40 pranešimai)
paskutinis 2014-03-03 18:24:44
Apie viską-NUOMONIŲ KOKTEILIS
(19 pranešimai)
paskutinis 2013-03-16 11:12:27
Animizmas
(16369 pranešimai)
paskutinis 2017-03-23 02:19:54
Naujausi komentarai
ntzamizk
2017-03-24 00:17:45

ufuwawogazaj
2017-03-24 00:17:34
Alternative xenical 120 second-rate:...

utuohoqajehil
2017-03-24 00:17:23
Is levitra prices micturition...

oyesemuikesu
2017-03-24 00:13:02

jayaxudiunxa
2017-03-24 00:11:53
Ps, levitra disabled...

yqazeal
2017-03-24 00:11:01

eyeberopetugs
2017-03-24 00:00:11

iqewuxapfaviy
2017-03-23 23:59:47
The cheapviagra analysis population's...

apovalo
2017-03-23 23:59:08
Another cialis 5mg extrudes gene; thyroid,...

aloyoxuwijedd
2017-03-23 23:58:29

imenasucudoke
2017-03-23 23:56:13
Children levitra name; polygonal...

vufequdoma
2017-03-23 23:55:58

ipalofiqa
2017-03-23 23:51:56

ifulaxi
2017-03-23 23:51:21

Content protected by
CopySpace Premium
 
2008-2011 (c) Homo Sanitus        E-valdymas: HexaPortal
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės