Apie projekt? Homo Sanitus Animizmas Angelina Zalatorien? Kambarys Nr.9 Forumas
Turinys

Darbas Vilniuje
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
nuo 2008.09.01
Chasfluony
2017-05-28 03:39:26
Costo Viagra Pfizer Cheap Strattera Online Tadacip Online Uk Cialis 5 Mg Foro Order Kamagra Onlines Zithromax 3 Day Vs 5 Day Cheap Viagra Jelly Atomoxetine Generic Levaquin In Germany Internet Pharmacy Without Perscription Levitra O Viagra Cheap Cheap Zithromax Propecia Efectivo 1 Mg Receta Cialis Generic Kamagra Pricing Cialis Buy Brand Trouver Tadalis Sx Soft Accutane Tablets Online Worldwide Provera Internet Website Visa Accepted Metformin Without A Prescription Drugs Prozac Anxiety Buy Flagyl Online Without A Prescription Remoxy Amoxicillin Bangladesh Buy Kamagra Online 100mg Levitra Spezzare Online Internet Pharmacy Order Inderal Elocon Eczema Drugs Free Consultation Generic Progesterone Drugs Website Nolvadex Trouver Levitra Viagra Ansiolitico Per Giovani Buy Cheap Viagra Cialis Livraison Rapide France Canad1an Pharmacy Canadian Cheap Deltasone Comparison Generic Cialis Prices Levitra 10 Mgptt Bayer Cheap Amoxil Posologia Levitra Amoxicillin Without Prescription Paypal Order Deltasone Online Trusted Kamagra Uk Vigria Generic Deltasone Pills Cialis Et Ketoconazole Zithromax Two First Day Generic Kamagra Online Livestock Erithromicin Tablets What Are The Highest Mg Of Cialis Zithromax Online Alpillsshop Can You Buy Synthroid Online Cheap Propecia For Sale Liste Pays Ou Viagra Vente Libre Levitra Caratteristiche Atomoxetine Online Acheter Cialis Generique France Amoxicillin Equalivent Cheap Zithromax 500mg Achat De Levitra En France Medicine Without Prescription Purchase Vibramycin Cialis Price Amoxicillin Ear Drops For Adults Vardenafil Levitra Canadian Pharmacy Doxycycline Cheap Name Brand Viagra Vibramycin Online Usa Levitra Effetti Lungo Termine Prix Cialis Grande Pharmacie Lyonnaise Viagra Free Trial What Is Amoxicillin Rx655 Cialis Funciona Price Generic Vibramycin Viagra Au Herbes Cialis Originale Prezzi Generic For Cytotec Buy Zoloft Online With No Perscription Propecia Pa Natet Amoxicillin Price Discount Celebrex Online Kamagra Gel Oral Strattera Pill How To Buy Priligy Commander Du Kamagra Vibramycin Pill Cialis Generico Mejor Precio Nolvadex Vente Libre Vibramycin Sample Comprar Levitra Paypal Achat Clomid Pas Cher Ordering Kamagra Online Ranolazine Kamagra Dangerous Cheap Prozac Order Propecia Online India Purchase Provera Order Zithromax On Line Propecia Minox Rogaine
Chasfluony
2017-05-26 09:02:54
Buy Bentyl 20mg Internet Discount Buy Cheap Lasix Cialis Vendita On Line In Italia Priligy Emla Generic Furosemide Pharmaceutical Cephalexin Elocon 0.1% Order Strattera In Usa Preis Viagra Levitra Alcohol Consumption While Taking Amoxicillin Buy Cheap Generic Kamagra Prix Kamagra Marseille Achat Viagra Pour Homme Where To Order Zoloft Zithromax Spectrum Activity Cialis Euroclinix Disulfiram Generic 5 Mg Order Tadacip 10mg No Prescription Buy Strattera Buy Provera And Clomid Online Buy Cheap Bupropion 150mg In Usa Doxycycline 50mg Zithromax Fast Delivery Buy Prednisone 20 Mg Tablets Generic Prednisone Cialis 30 Anni Venta De Viagra En Espana Buy Generic Vibramycin Where Can I Buy Propecia Yahoo Zithromax For Pneumonia Purchase Nolvadex Online Keflex Vision Viagra In 3 Days How To Buy Propecia Overnight Cialis Discount Purchase Fluoxetine No Prior Script Clomid Online Stores Pastillas Cialis Opiniones Purchase Legally Fedex Progesterone Direct Pills Cod Overseas Low Price Zithromax Levitra Ohne Rezept Verkaufen Kamagra Oral Jelly Gel Propecia 2mg Sildenafil Gріс˜nstig Online Kaufen Forcedtocum How To Get Antabuse Acheter Baclofen Cher Cheap Cialis Generic How To Buy Clomid Priligy Page D'Accueil Priligy Espana Venta Amoxicillin Buy Caverta Commander Levitra Online Amoxil Sky Pharmacy Online Comprare Viagra Senza Carta Di Credito Zithromax Antibiotic Que Es Levitra Y Para Que Sirve Cialis Frei Erhaltlich Dapoxetine Drug Augmentin Animal Amoxicillin 50mg Bmp 193 Antabuse Online Cheap Buy Cefixime Online Indian Pharmacy Cialis 5 Mg Mutuabile Cialis Generic Tab generic isotretinoin website cod accepted Foro Compra Viagra Compra Viagra Online Amoxicillin Vs Penicillin Toothache Cheap Plavix Canada Pharmacy Xenical 20mg Price Cialis Generika Forzest Diflucan For Sale Online Low Price Levitra When Will Alli Be Available Again Cialis Generico Alfemminile Online Generic Antabuse New Healthy Man Viagra Where Can I Buy Fluoxetine Cash Delivery Where To Buy Strattera Achat Kamagra 25 Mg Dosis Cialis 10 Mg Sotret Generic Progesterone Without Dr Approval Tadalafil Like Fast Deltasone Tablet Free Levitra Vardenafil Samples Viagra Generika Cialis Propecia Order Acquistare Kamagra In Francia Prescription Free Amoxicillin Cheap Antabuse No Rx Side Effects Pf Cephalexin In Dogs Cialis Reacciones Secundarias Generic Azithromycin Visa Gift Card For On Line Ciallas Cytotec Pour Planning Familial How To Buy Xenical Cialis 5 Mg Effetti Collaterali Acheter Du Viagra A Paris Fast Delivery Strattera Cialis Para Diabeticos
Roberensubs
2017-05-21 23:42:36
Euro Med Online [url=http://cial5mg.xyz/cialis-to-buy.php]Cialis To Buy[/url] Propecia 30 Mg Grisfulvin V No Prescription [url=http://viag1.xyz/real-viagra-online.php]Real Viagra Online[/url] Beta Blockers Where To Buy Generic Viagra Available In Usa [url=http://cial5mg.xyz/fast-delivery-cialis.php]Fast Delivery Cialis[/url] Ordering Thyroxine Uk Horn Viagra [url=http://cial5mg.xyz/generic-cialis.php]Generic Cialis[/url] Without Prescription Metronidazole Tablets Uk Amoxicillin For Dental Abscess [url=http://cial5mg.xyz/generic-cialis-100mg.php]Generic Cialis 100mg[/url] Online Fluoxetine Without Prescriptions Propecia Hair [url=http://zol1.xyz/buy-sertraline-online-uk.php]Buy Sertraline Online Uk[/url] Purchase Amoxicillin Without Prescription Canada Cephalexin For Eye Infection [url=http://zithromax.ccrpdc.com/buy-zithromax-500mg.php]Buy Zithromax 500mg[/url] Buy Viagra Cheap Online
JustEnliff
2017-05-21 12:04:09
Que Es Mejor Viagra O Cialis Can I Buy Cialis Online Diflucan For Sale Uni Cost Of Zoloft Buy Viagra By Pill Why Amoxicillin In Dogs Order Viagra Online Find Free Shipping On Line Clobetasol Prix Cialis Medicament Prozac Online Cs Amoxicillin Clavulanate Potassium Can I Purchase Stendra Cod Zoloft Pills Viagra Kaufen Gegen Rechnung Cheapeast Ordering Finasteride Order Cialis Online Propecia Online Levitra 40 Mg Generic Cialis Free Offer Sexulay Trasmited Infections Treated W3ith Keflex Cialis Generico 5mg Buy Generic Kamagra Online Canadian Pharmacies Viagra Cialis 20mg Dosage Zoloft Price Cialis Est Il Efficace Cialis Pils Cost Buy Cheap Generic Cialis Priligy Est Securisee Cialis Funciona De Verdad Generic Cialis 100mg Bayer Generic Generic Levitra 100mg But whenever she tried to get a straight answer from him where was all the money coming from he would deflect her question. quick loans httpwww.Acticin 30gm Medicine Best Generic Viagra Time Interval In Taking Amoxicillin Achat Propecia 1mg Cialis Online Cs Achat Cialis Ligne France Buy Generic Secure Ordering Bentyl In Germany Worldwide Online Pharmacy Kamagra Viagra A 16 Ans Uti Antibiotics For Sale Ordering Zoloft Online Cialis Rezeptfrei Schneller Versand Inland Nuevo Levitra Bucodispersable Order Cialis Online Venta De Viagra Por Internet Amoxicillin Anxious How To Order Cialis Pillenpharm Viagra Strips Kamagra Ireland Prozac Anxiety Citotec Comprar Cialis Soft Prezzo Online Cialis Buy Zithromax Over The Counter Propecia 5mg Online Australia Cheap Cialis And Viagra No Prescription Amoxicillin
Cessods
2017-04-01 19:44:57
Bentyl In Internet By Money Order No Script Needed [url=http://amoxil.rxbill7.com/amoxicillin-500mg.php]Amoxicillin 500mg[/url] How Can I Get Metronidazole Over The Counter Sinus Swollen Under Eye Amoxicillin Decongestant [url=http://zithromax.rxbill7.com/buy-zithromax-250mg.php]Buy Zithromax 250mg[/url] Levitra 40 Mg Sale Kamagra World [url=http://accutane.mdsmeds.com/accutane-capsules.php]Accutane Capsules[/url] Tadalafil Like Fast Amoxicillin Dental Graft [url=http://ussmd.com]viagra cialis[/url] Cialis In Offerta Como Tomar Compra Kamagra [url=http://prednisone.ccrpdc.com/order-deltasone-tablets.php]Order Deltasone Tablets[/url] Viagra Pour Les Filles Cialis Tabs [url=http://viagra.usamedz.com/viagra-online.php]Viagra Online[/url] Commander Lasix Ou Furosemide Pillmedica Review [url=http://cialis.usamedz.com/cialis-viagra.php]Cialis Viagra[/url] Fastest Cialis Delivery Viagra Witout A Prescription [url=http://prozac.ccrpdc.com/prozac-order.php]Prozac Order[/url] Generique Levitra 20 Cialis Without Prescriptions [url=http://antabuse.mdsmeds.com/order-antabuse-online.php]Order Antabuse Online[/url] Propecia Mental Side Effects Sleep Vendo Kamagra Bilbao [url=http://clomid.rxbill7.com/clomiphene-online.php]Clomiphene Online[/url] Chewable Viagra Pills For Sale Amoxicillin No Membership Fee [url=http://bakgol.com]viagra pfizer achat en ligne[/url] Tomar Cialis Es Bueno Revatio [url=http://viagra.mdsmeds.com/best-viagra-online.php]Best Viagra Online[/url] Buy Cheap Amoxil Without Prescription Get Atarax Online Fast Shipping Option [url=http://cialis.ccrpdc.com/cialis-tadalafil.php]Cialis Tadalafil[/url] Discount Propecia Online Cialis 36 Horas [url=http://clomid.rxbill7.com/cheap-clomid-usa.php]Cheap Clomid Usa[/url] Amoxicillin Dosage Chicken Drugs For Sale Without Prescription [url=http://cytotec.mdsmeds.com/how-to-get-cytotec.php]How To Get Cytotec[/url] Acheter Cialis 10 Milligrams
RApolas
2013-08-18 13:25:48
Komentatoriai nusizombavo visiškai. chebryte sudurnejot ar ką? da kur jūs čia gilinatės apie riebalus ypatingus pratimus ir į visą kitą vriedą? Valgykit nors ir persivalgykit žalių daržovių, vaisių, žalių lapų ir pora stiklinių įvairiausių vaistažolių + riešutų, seklų. Atsisakykit perdirbto ir trermiškai apdoroto krakmolo, mėsos. Ir viskas nepamirštant sporto ar mankštos, nu bet kokiu atveju judėjimo. 2 Mėnesiai ir figura turėsit seksualiausia ir bonusų gausit gerą sveikatą, gražią odą ir šviesų mastymą. o čia pliurpti ir diskutuoti kiek tas kojas mataškuoti ir dar kažkaip kitaip jas tenui sukti - zombių būrelis kitaip negalėčiau pavadinti. Mokslinis žinojimas gerai kas kur ir kaip vyksta - bet čia tik gojams gruzyti, kitaip dar vadinima zombavimu. Žiūrėkit į gamta ir y naturalius ir gyvus produktus - kuo daugiau tuo geriau. sėkmės visiems.
Greta
2012-07-29 18:04:51
Straipsnyje parašyta daryti ne mažiau trijų pratimų vienai raumenų grupei. O tarkime, darant pratimus sėdmenims arba viršutinei klubų daliai, ar tinka kaip trečias pratimas tas, kurį atlieka vyras? Ačiū
Vycka
2012-04-22 22:19:12
gali gal pagrįsti ką čia prirašei, greddy? Nuo kada katabolizmą skatina maistas? Gliukoneogeneze daugiausiai vyksta badaujant, trūkstant angliavandenių. Ir deja, tai nėra blogai. Tokio kelio, kad iškart iš raumenų imtų baltymus seniai negirdėjau. Pasakyk, kokiais būdais kenkia didesnis baltymų kiekis? Toliau nesąmonės ir dar kartą nesamonės. Jau vien vidurinį baigusiam aišku, kad raumeninį audinį stato iš baltymų... Jūsų akyse fitnesas turbūt yra tie kultūrizmo žurnalai, kur šlamšto prirašyta tiek pat, kiek ir jūsų komentare. P.S.: norint, kad augtų raumenys, reikia sukurti kalorijų pertėklių. Naujo junginio, be statybai reikiamų medžiagų nesudarysi. O tie visi procentai, kaip dažniausiai būna - vien spekuliacija.
Greddy
2012-04-21 12:37:52
Jeigu pasakyčiau - labai meluočiau. :) Santykis priklauso nuo metabolizmo tipo, atskirai kiekvienam žmogui.
eda
2012-04-20 14:51:47
tai jau nebesuprantu koks tas santykis turi buti apskritai mityboje riebalu baltymu ir angliavandeniu.. ir sitiems 7min pratimams, kiek suprantu, esme ne raumenu auginimas, o riebalu deginimas
Greddy
2012-04-20 12:25:08
Po treniruotės reikia sąlyginai didesnio baltymo kiekio, bet tik sąlyginai. Dabarties (o tai siekia visą populiariąją body-building tradiciją nuo jo atsiradimo 19a. pradžios) fitneso stovyklos atstovai skelbia, kad didžiąją dietos dalį turi sudaryti baltymai, baltymai ir dar kartą baltymai. Toks požiūris ne tik, kad nėra teisingas, bet ir kenksmingas. Baltymų reikia, bet tuo pačiu reikia didinti ir angliavandenių kiekį, sąntykiu su baltymais. Per didelis baltymų kiekis skatina gliukoneogenezę, kurios metu pradedami maitinti smegenys, raumenyse esančių baltymų kaina. Tada ima nykti ta siekiama raumens "grynoji masė". Didelis kiekis skatina katabolizmo procesus, kurių ir taip "apstu" po treniruotės, ir mažina anabolinės (raumens statymo) dominantės pajėgumą, išsibalansuoja kortizolio ir testosterono lygiai. Taigi, būtent, raumeniui statyti reikia labai daug energijos, ir dar kartą energijos, kuri turi ateiti RIEBALŲ PAVIDALU, ne baltymų ir angliavandenių. Kalbant iš patirties, nors kuri ir yra subjektyvi.. Tačiau stipriai sumažinus baltymų kiekį, raumenų masės augimas nei kiek nenukentėjo.
eda
2012-04-20 08:34:49
"50 proc. angliavandenių, 30 proc. riebalų ir 20 proc. baltymų" ar galit pagristi kodel butent toks santykis? argi didelis kiek angliavandeniu nenueis i riebalini sluoksni? man atrode visada, kad po treniruotes reikia baltymu raumenims atstatyti? ir jei sportuoji vakare, tai kiek kcal galim suvalgyti is sio derinio?
Giedrius
2012-02-09 09:01:24
Atsisakius angliavandeniu kur kas lengviau maziau valgyti/nepersivalgyti. Ne visas maistas "kelia" insulina. Taip, baltymai siek tiek kelia insulina. Kiek as zinau riebalai ne tik jo "nekelia", jie netgi slopina insulino issiskyrima (del slopinimo nesu tikras). Taigi izokalorinese dietose 70% riebalu 25 % baltymu 5 % angliu ir 60 % angliu 25 % baltymu 15 % riebalu insulino issiskyrimas tikrai skirsis kartais (ne bazinis lygis, o issiskyrimas).
Vycka
2012-02-08 15:16:42
Insulino kiekio vien nevalgant angliavandenių taip labai jau nesumažinsi. Insulino išsiskyrimą stimuliuoja visas maistas, tik, žinoma, angliavandeniai daugiau. Todėl reiktų tiesiog mažiau valgyti.
Giedrius
2012-02-08 08:52:34
Pamirsau dar viena svarbu dalyka pamineti. Gyvenimo trukme ne siaip pailgeja, pailgeja sveikas ir gyvybingas laikotarpis, t.y. jaunyste.
Giedrius
2012-02-08 08:36:15
Tie 20 (iki 50 g) palikti tam, kad zmones nesugalvotu darzoviu (nekrakmolingu) atsisakyti (na gal dar galima ir truputi uogyciu laukiniu). Kaip jau rasiau, minimalu reikalinga gliukozes kieki organizmas gali pasigaminti, todel su 20 g per diena gali gyventi iki grabo lentos (kuri turetu buti gerokai veliau negu gyvenant su >200 g per diena). Yra atlikta daugybe tyrimu, kurie parode, kad nedavalgymas (maziau kaloriju negu reiketu) ivairiems organizmamas gerokai praiilgina vidutine gyvenimo trukme (kai kuriems organizmams kartais). Yra teoriju, kad pagrindinis sio pailgejimo faktorius - zemas insulino lygis (net genai atrasti, kurie aktyvuojasi esant sioms salygoms). Taigi teoriskai, atsisakius angliavandeniu, t.y. sumazinus insulino lygi, turetume gyventi ilgiau...
smalsi
2012-02-07 14:01:06
o kiek laiko gali musu organizmai gyvuoti su 20g angliu per diena? kokia isvis yra ju norma, apytiksliai?
Giedrius
2012-02-07 11:32:16
Ta sportininkų dieta vadinasi CKD (Cyclic ketogenic diet), cikline ketogenine dieta. T.y. ketogenine dieta (beveik be angliavandeniu) su "uzkrovimu" savaitgaliais (bet ne butinai). Uzkrovimas reikalingas tam, kad maksimaliai uzpildyti raumenu glikogeno rezervus. Is esmes tas uzpildymas reikalingas tik jegos sporto saku sportininkams. Tulam pilieciui to kaip ir nereikia. Riebalu naudojimas organizmo reikmems ir yra "deginimas". Tam, kad organizmas naudotu riebalus turi buti tinkamos hormonines salygos (minimalus insulinas yra labai gera salyga, lengvai pasiekiama <20 g angliavandeniu per para).+ vartojant <20 g angliavandeniu (galima ir daugiau, bet tai jau individualu) organizmas pradeda is riebalu gaminti ketonus, kuriuos energijos gamybai gali naudoti ir smegenys (nebera tokio didelio gliukozes poreikio, bet minimalus gliukozes poreikis islieka, kraujo raudoniesiems kuneliams ir t.t., bet ji pilnai galima tenkinti truputi gliukozes gaminant is baltymu ir glicerolio (riebalu sudedamoji dalis)). Smagioji ketonu dalis yra ta, kad dalis ju pasisalina per kvepavima (nelabai samgu) ir slapima, t.y. jus savo kuno riebalus issysiojate ir iskvepiate. Deja kiekiai ten nera ispudingi (100 kcal eiles). Man asmeniskai angliavandeniu atsisakymas labai padejo atsikratyti naktinio valgymo, aplamai lengviau kotroliuoti save maisto klausimu (jei valgoma reguliariai).
smalsi
2012-02-06 19:48:31
Ar butinai reikia sudeginti, gal imanoma sukelti organizme tokia situacija, kad jis pats, ir nesportuojant, imtu savo riebalus, eikvotu juos ivairiausioms reikmems? Girdejau apie tokia dieta tarp sportininku, kai visa savaite valgom tik baltymai ir riebalai, o sestadieniais daromas uzkrovimas angliavandeniais. Kaip tai veikia?
2 Nex
2012-02-06 14:32:27
1000kcal toli grazu nera lygu 900g riebalo! jums reikes sukurti 8000kcal deficita, kad sudeginti 1kg riebaliuko. ir tai tik tokiu atveju, jeigu jusu medziagu apykaita yra ideali.

 1-20     21-40     41-60     61-72    >>
Rašyti komentarą >> Grįžti į straipsnį >>
Paieška
Prisijunkite Facebook'e
 
Sveika siela sveikame kūne - tai trumpas, tačiau visiškai pilnas natūraliai laimingos būsenos šiame pasaulyje aprašymas.
Džonas Lokas
Forumas
HS Forumo taisyklės
(128528 pranešimai)
paskutinis 2017-05-28 20:07:09
Bendrieji sveikatos klausimai
(41 pranešimai)
paskutinis 2017-05-04 22:58:21
Apie viską-NUOMONIŲ KOKTEILIS
(19 pranešimai)
paskutinis 2013-03-16 11:12:27
Animizmas
(17354 pranešimai)
paskutinis 2017-05-27 20:34:16
Naujausi komentarai
Chasfluony
2017-05-29 01:14:46

Jameschuro
2017-05-29 01:13:40

ofihefe
2017-05-29 01:11:19

uzijecitakiwo
2017-05-29 01:10:44

Charlessuche
2017-05-29 01:10:37

iwupokuzy
2017-05-29 01:07:53

Steventem
2017-05-29 01:07:50

dezaxutur
2017-05-29 01:06:44

ApokoaloMon
2017-05-29 01:06:18

DevdduroUE
2017-05-29 01:06:00

ozlamejije
2017-05-29 01:04:57

BennyDip
2017-05-29 01:04:40

ajtdiwevuje
2017-05-29 01:03:32

ScottKep
2017-05-29 01:03:12

Content protected by
CopySpace Premium
 
2008-2011 (c) Homo Sanitus        E-valdymas: HexaPortal
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės