Apie projekt? Homo Sanitus Animizmas Angelina Zalatorien? Kambarys Nr.9 Forumas
Turinys

Darbas Vilniuje
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai
nuo 2008.09.01
Martynas Lietuvis
2017-03-21 23:28:36
Nesutikciau su straipsnyje issakyta nuomone.Juk,jeigu stebetumem gyvunus,kad ir ta pati briedi,tai labai greitai suprastumem,kad pabegiojas penkiolika minuciu briedis niekada neina likusia dienos dali miegoti ar sedeti prie kompiuterio,o likusia dienos dali leidzia tikrai labai aktyviai ir mazu maziausiai vaikscioja.Taip daro ne tik briedziai,bet ir dauguma kitu gyvunu.Taigi gyvunu treniruotes butu sunku sulyginti su zmoniu treniruotemis,nes kad mums pasiekti panasu lygi,tai turbut reikstu,kad mums reiketu treniruotis ciut ne istisa diena.Na,o ka jau kalbeti apie kazkokius sportinius pasiekimus ar bent jau koki raumenyno paryskinima-trumpom treniruotem-po penkiolika minuciu, cia tikrai geru rezultatu nepasiektume.Cia ir vel gi galime atkreipti demesi i zverelius ir pastebesim,kad daugumos ju kuneliai,bus puikiai istreniruoti ir turintys puiku raumenyna,bet taip yra butent del tos priezasties,kad jie yra fiziskai aktyvus didziaja dienos ar nakties dali.
eda
2010-12-15 11:07:30
Nesuprantu, cia pateiktas sportavimo budas skatina ar simpatine ar parasimpantine?
HoRuS
2010-05-11 18:26:29
nzn šitam straipsnyje kaip ir daugumoje nesutinku - koks tigras prisitreniruoja bemedžiodamas ir panašiai. Bėgant rimtą sprintą organizmas jau dirba anaerobiniu rėžimu, o bėgant normaliai - aerobiniu. Iš savo patirties žinau (nes šiek tiek bėgioju) , kad viena intensyvi treniruotė neatstos kelių ilgesnių. Apskritai ilgesnis bėgimas didina žmogaus ištvermę, atsparumą, o sprintas neblogai širdžiai. Jei darysi tik retas trumpas intensyvias teniruotes tai prireikus tikrai nenubėgsi ilgos distancijos arba nubėgs, bet su kančia.
Rūta
2010-02-26 16:06:26
Ir norvegai apie tai kalba. Angliškai:) http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/7320590/A-weeks-exercise-could-be-squeezed-into-one-hour-say-experts.html
rutika
2010-01-13 11:07:30
kaip suprantu sios skirtingos sios autonimones nevru sistemos dalys atlieka skirtingus "darbus" , kaip jos persijungia, kas itakoja ta persijungima? Suprantu, kad jos padeda islaikyti pastovia organizmo busena, bet kas itakoja tuos persijungimus. Tikrai labai mazai info lietuviu kalba...
rutika
2010-01-13 10:48:58
Parasykite kada parasyti straipsniuka apie sias dvi nervu sistemas ir ju persijungima, nes internete, toks "miskas", kad neimananciam sunku suprasti. Dar karta aciu uz sugaista laika ir atsakymus. Jau koki menesiuka skaitau ir bandau viska sudeliot, bet naujas strapsniukas ir vel 100 spragu:), na bet uztai susidomejimas begalinis:). Dekui.
ruitokai
2010-01-13 10:27:23
Nereikia suabsoliutinti ir imti arba tik gulėti, arba tik bėgti - tiesa per vidurį. Kai sakoma, kad nereikia daug laiko skirti fizpratimams, turima omenyje, kad kur kas sveikiau 5 kartus per dieną padaryti po 20 atsispaudimų, nei vieną kartą, bet 100 per trumpą laiką. Visų aktyvių fizinių pratimų esmė yra ta, kad jie perjungia simpatinės dominavimą į parasimpatinės. Čia visas vinis ir yra. Jei jūsų VNS persijungia laiku, reaguodama į aplinkos poveikį ir jūsų veiklą, tampyti treniruoklių sypruokles nėra prasmės, yra įdomesnių dalykų. Jei kyla noras pabendrauti, nebūtinai tai daryti sporto salėje. Suvokite vieną dalyką : NORMALIAI funkcionuojančiame organizme nėra ir negali būti riebalų pertekliaus, o endorfinų gaminasi tiek, kiek reikia (visai nebūtina bėgiojant tapti endogeniniu narkomanu). Adrenalinui sudeginti atsitiktinio streso metu normaliam žmogui pakaks ir 20 atsispaudimų.
rutika
2010-01-13 10:10:11
Va ir papriestarausiu. Visai nesenai skaiciu HS, apie adrenalina, kuris padeda degti riebalams, o tada apie endorfinus kurie pagerina nuotaika. Na ir dar is bendro issilavinimo galeciau pridurti, pagertina medziagu apykaita, kraujotaka ir pan...O cia siulomos kelios minutes, kurios pakeistu judejimo dziaugsma. Briedis misko takeliais gal ir nebegioja, nors..:) Bet ir gyvena jis gamtos laikrodziu, ir kelia ir gula, ir TV neziuri ( tai nesutrukdo jam i save pati isiklausyt). Siu dienu "briedziams", belieka pakovoti uz save ir sveikata, nes intuicijos mazai tebera ( norisi to ko turi kaimynas, arba matei per TV)... Taigi kaip su siu dienu "kompiuteriniams briedziams", ar tikrai neinauda jiems judejimas? Is tiesu visi HS staipsniai kazka "uzmaiso" paskatina gilintis, na o sis sukele preisiskuma:). Gal del to, kad as is tu "briedziu", kur su sypsena saltais vakarais leidziu vakarus salej?:) Na bet is tiesu, pasakykite, ar pajudejus, neuzplusta energija, pozityvesnes mintys...?
Arčiau gamtos
2010-01-07 10:28:10
Straipsnyje parašyta tai, apie ką mano nuojauta jau kurį laiką kužda:). Kai kam reikia eilės tyrimų, kai kam reikia tik pajausti save ir savo poreikį:).
mazylis
2009-11-29 18:47:45
Manau, kad straipsnyje yra teisybės. Jau apie mėnesį atsikėlęs ryte pirmiausia ramiai išgeriu kavos, tada apie penkias minutes apšylu pradedant kaklo raumenimis baigiant kojų raiščių tempimais ir vėliau apie penkias minutes intensyviai darau atsispaudimus, pritupimus ir atsilenkimus. Tikrai labai teigiamas poveikis - pagerėjo psichinė ir fizinė savijauta - siūlau ir kitiems pamėginti.
To Tommix
2009-11-28 08:21:47
Paspausk tekste ant Martin Gibala nuorodos ir ismes visa kruva linku ta tema.,.
Tommix
2009-11-28 04:04:30
Nors abejojiu ar tai tiktu kulturistams :) kaip bebutu butu idomu gauti nuoroda i pati tyrima.
Tommix
2009-11-28 03:56:50
Zmones jei neturite ka veikti tik skustis, arba triesti, kad sis straipsnis yra briedas-varykit toliau zeti 'moterys meluoja geriau'. Gamtoje nera taip, kad kazkas sportuotu ir t.t. musu raumenys augina-smegenys, jos pasako kur ir kiek ko auginti-tad jei priversim jas liepti auginti raumenys rankose darydami intensyvius pratymus ir trumpai ir daug-smegenys tuom pasirupins, nes jos galvos, kad tai reikalinga jusu islikimui.
Reiktų suvokti,kad
2009-11-08 07:02:17
intensyvi veikla - tai ne šuolis ryte iš lovos ir bėgimas akis pametus kiek raumenys pajėgia išspausti. Apšilimas bet kokiu atveju būtinas, o nuolatinis sėdėjimas ant endorfinų ir enkefalinų adatos skiriasi tik tuo, kad už juos mokama ne pinigais, o sveikata ir gyvenimo trukme.
vienišius
2009-11-07 22:24:27
_keletas minučių labai intensyvios fizinės veiklos gali atstoti nuobodžias ir pakankamai ilgas vidutinio intensyvumo fizinių treniruočių valandas_ Staigus,trumpas pvz begimas ar kokie jegos pratimai gali bemat privesti prie traumos.Kaip tik,manau,yra naudingas pvz letas,ilgas begimas.Turi gerai isprakaituoti,grizti namo visas slapias,va tada kaifas.
Donatas
2009-11-06 16:12:54
Dėkui autoriui už šita straipsnį. Pabandysiu tai pritakyt praktikoj.
zombis
2009-11-03 15:09:54
joooo, zodziu kam cia prakaita lieti ir rupintis sveikata, jei galima sedint prie kompo suryti keliolika sumustiniu,uzgerti "sveikaja" kava,padaryti keleta pritupimu ir tu sveikas,drutas ir zvalus...na visiskas bull shitas...
SKazas
2009-08-04 16:02:18
Neteisingas straipsnis. Ką jūs reklamų nežiūrite ir nežinote dabartinio lietuviško sporto: alaus bokalo kilnojimas prie teliko žiūrint krepšinį.
Greddy to Sniege
2009-02-11 21:06:38
Viska fastum geliu issigydyt galima? :)
sniege
2009-02-10 22:43:04
visai sutinku su tuo, kad po protinio darbo fizinis atpalaiduoja ir pagerina nuiotaika, savijauta ir visa kita. aisku yra ir tai, kad kai kai kas padaugina zininiu pratimu, persistengia del geresnio rezultato yra tam sukurti ivairus fastum geliai ir kitos priemones

 1-20     21-21    >>
Rašyti komentarą >> Grįžti į straipsnį >>
Paieška
Prisijunkite Facebook'e
 
Kas mano, jog savo sveikata be problemų pasirūpins, būdamas amžinoje tinginystėje, tas elgiasi taip pat kvailai kaip ir žmogus, kuris stengiasi tylėdamas patobulinti savo oratoriškus sugebėjimus.
Plutarchas
Forumas
HS Forumo taisyklės
(125638 pranešimai)
paskutinis 2017-04-25 12:37:00
Bendrieji sveikatos klausimai
(40 pranešimai)
paskutinis 2014-03-03 18:24:44
Apie viską-NUOMONIŲ KOKTEILIS
(19 pranešimai)
paskutinis 2013-03-16 11:12:27
Animizmas
(16795 pranešimai)
paskutinis 2017-04-24 14:21:13
Naujausi komentarai
Cialisutimb
2017-04-25 21:18:23

oyozijanasn
2017-04-25 21:16:10
Why buy orlistat sake clenched...

ulsizifekubqu
2017-04-25 21:16:05
It buy orlistat tearing, prompt,...

oqobrakoz
2017-04-25 21:15:43

lirikobbecumo
2017-04-25 21:14:48
Written cialis post reconstructive...

akuriveqepe
2017-04-25 21:13:23

equredefi
2017-04-25 21:13:12

Viagraonutimb
2017-04-25 21:13:05

Aaronfus
2017-04-25 21:07:15

uzihokit
2017-04-25 21:06:46

ayoxokegequdu
2017-04-25 21:06:38

Cialisutimb
2017-04-25 21:06:25

TracyVem
2017-04-25 21:05:43

pharmacy-clip-art
2017-04-25 20:58:48

Content protected by
CopySpace Premium
 
2008-2011 (c) Homo Sanitus        E-valdymas: HexaPortal
Geriausia prekių paieška internete, elektroninės parduotuvės