Rusijos mokslininkas Vladimiras Frolovas (g. 1938 m.) pareiškė, kad pragyvens 130 metų, o gal ir daugiau. Jo išrastas gydymo metodas – trumpi kvėpavimo pratimai, nenaudojant vaistų, leidžiantis gydyti daug ligų, – buvo sukurtas, kasdien atliekant kvėpavimo pratimus 15–30 min specialiu kvėpavimo treniruokliu. Po klinikinių tyrimų Frolovo organizmas buvo tokios būklės, jog viename Maskvos institute jo kolegos buvo sukrėsti iš nuostabos. Jo kūno temperatūra sumažėjo vienu laipsniu. Tai reiškia, kad išsipildė japonų mokslininkų svajonė, kurie įrodė, kad, sumažinus organizmo temperatūrą vienu laipsniu, organizmas gali išgyventi 50 metų ilgiau. Frolovo energetinė ląstelių būklė atitinka gerai treniruoto 20-mečio sportininko ląstelių būklę. Be tai dar ne viskas: jo oda tapo elastinga, plikėje pradėjo augti plaukai.
Žmogaus sveikata yra susijusi su širdies ir kvėpavimo sistema. Vienai sistemai sustreikavus, kitos darbas tampa beprasmiškas. Pavyzdžiui, plaučių užduotis –aprūpinti organizmą deguonimi. Jeigu žmogų ištinka dusulio priepuolis, net ir esant labai geram širdies darbui, kenčia visas organizmas.
Kiekvienas žino, kas yra antrasis (anaerobinis) kvėpavimas. Jis vyksta esant dideliems fiziniams krūviams, kuomet išorinis kvėpavimas negali aprūpinti energija viso organizmo. Trečiasis (endogeninis) kvėpavimas atsiranda esant nedideliems fiziniams krūviams, atliekant kvėpavimo treniruotes. Tai unikalus biocheminis procesas ląstelėje, kuris vystosi palaipsniui didinant iškvėpiamo oro porciją treniruočių metu. Taip organizmas, naudodamas minimalų atmosferos deguonies kiekį, įgyja savybę gaminti maksimalų energijos kiekį ląstelėje.Toks mechanizmas yra labai ekonomiškas ir ląstelę apsaugo nuo kenksmingų produktų, patenkančių iš atmosferos.
Ląstelės sensta ir serga tuomet, kai jos laiku neaprūpinamos tam tikru energijos kiekiu. Įprasto kvėpavimo metu ląstelės centralizuotai aprūpinamos energija, kuri visada vėluoja, nepasiekdama visų ląstelių. Endogeninio kvėpavimo metu šis trūkumas pašalinamas. Tai nereiškia, kad pagrindinį kvėpavimą reikia pakeisti trečiuoju. Tiesiog įprasto kvėpavimo metu ląstelės energija aprūpinamos centralizuotai, o trečiojo – periferiškai. Tokiu būdu visos organizmo funkcijos dirba optimaliai.
Endogeninis kvėpavimas įmanomas naudojant originalų prietaisą – Florovo treniruoklį, kuris yra paprastos konstrukcijos. Tai stiklinė su išvestu vamzdeliu. Pratimai kasdien po 15–20 min leidžia patirti trečiojo kvėpavimo pojūtį. Treniruojamasi 3–4 val. po valgio, vakare prieš miegą. Kvėpavimo padėtis – prie stalo. Prietaisas turi būti vertikalioje padėtyje. Dar reikia turėti laikrodį su sekundine rodykle. Kvėpavimas diafragminis: įkvėpdami pilvą išpučiame, iškvėpdami – įtraukiame. Tai labai svarbus momentas kvėpuojant, todėl prieš tai pabandykite pakvėpuoti diafragminiu būdu be treniruoklio. Diafragma yra pagrindinis mūsų kvėpavimo sistemos raumuo, skiriantis krūtinės ir pilvo sritis. Dėmesio! Įkvėpiant ir iškvepiant krūtinės ląsta nejuda. Įkvėpimas yra visada staigus ir trunka 2–3 sekundės, o iškvėpimą kiekvieną dieną reikia didinti l sekunde.
Kai V. Frolovo paklausė, ar ilgai jis kūrė šį metodą, jis atsakė, kad apie 30 metų. Toks yra skirtumas tarp jo pirmos rimtos ligos iki dabartinės puikios sveikatos.
Žiūrint į šį jauną ir energingą mokslininką, endogeninio kvėpavimo išradėją, sugražinusiam sveikatą tūkstančiams žmonių, sunku patikėti, kad dar prieš 15 metų jo sveikata toli gražu buvo ne per geriausia. Kai jam buvo 25-eri, Frolovas sunkiai sirgo tuberkulioze, 1978 m. paralyžiavo dešinę koją.
V. Frolovas domėjosi ir analizavo tuometinių kvėpavimo specialistų K. P. Buteiko ir R. V. Strelkovo metodikos trūkumus ir privalumus. Jis siekė sukurti paprastą ir visiems žmonėms prieinama prietaisą. Ir pagaliau1989 m. po daugelio tyrinėjimų ir eksperimentų buvo sukurtas prietaisas, leidžiantis stiprinti žmogaus imunitetą, gydyti ligas, jaunėti ir nereikalauja daug jėgų.